風呂

風呂は一日の疲れを流してくれます。

おすすめは半身浴。顔が軽く汗ばむ程度まで浸かるのが良いかと思います。

風呂は一日の出来事を整理するのにちょうどいいです。

今日の出来事を回想したり、これからのことを考えたり。

いや、何も考えずにぼーっとするのもいいですね。

体の垢だけではなく心の汚れもきれいさっぱり流せます。